保持健康
醒来时喉咙痛? 喷嚏不停? 整夜咳嗽? 生病从来都不是件有趣的事. 你的症状可能是由很多原因引起的，比如流感或普通感冒. 主页不能忘记COVID-19.
好吧，也许你不能预防所有的疾病. 但是你现在仍然可以做很多事情来帮助你的身体抵抗细菌.
帮助预防疾病的健康习惯
- 避免与病人密切接触
- 生病时呆在家里
- 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻
- 清洁双手
- 避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴
- 保证充足的睡眠
- 吃有营养的食物
- 多喝水
- 管理压力
- 对家里、工作场所或学校经常接触的物体表面进行清洁和消毒
何时求医治病
- 呼吸困难或呼吸短促
- 胸部或腹部持续的疼痛或压力
- 持续头晕，神志不清，无法唤醒
- 癫痫发作
- 没有小便
- 严重的肌肉疼痛
- 严重的虚弱或不稳定
- 发烧或咳嗽好转后又复发或加重
- 慢性疾病恶化
如果您觉得需要医疗护理，请致电314-529-9520或发电子邮件 healthandwellness@4dian8.com 安排预约.